Sức khỏe cộng đồng – Trách nhiệm chung!
Hưởng ứng Ngày Thế giới Phòng chống Đái tháo đường (14/11) và Ngày Toàn dân sử dụng muối i-ốt (2/11), Bệnh viện Đa khoa Thiện Nhân tổ chức các hoạt động tuyên truyền nhằm nâng cao nhận thức của người dân về tầm quan trọng của việc phòng ngừa bệnh tật thông qua lối sống lành mạnh và dinh dưỡng hợp lý.
Đây không chỉ là dịp để nhìn nhận lại thực trạng sức khỏe cộng đồng mà còn là lời nhắc nhở mỗi người hãy chủ động bảo vệ bản thân và gia đình trước những nguy cơ bệnh lý mạn tính đang gia tăng trong xã hội hiện đại.
Phòng chống đái tháo đường – Bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong thói quen sống
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh đái tháo đường đang là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong sớm và tàn tật trên toàn cầu. Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh đang có xu hướng gia tăng nhanh, đặc biệt ở người trưởng thành, do chế độ ăn nhiều đường, ít vận động và căng thẳng kéo dài.
Bệnh đái tháo đường có thể được phòng ngừa và kiểm soát hiệu quả nếu được phát hiện sớm và duy trì lối sống lành mạnh. Bệnh viện Đa khoa Thiện Nhân khuyến cáo cộng đồng thực hiện một số biện pháp sau:
- Duy trì chế độ ăn cân đối: Hạn chế đường tinh luyện, bánh kẹo, nước ngọt; tăng cường rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt và chất đạm lành mạnh.
- Vận động thường xuyên: Ít nhất 30 phút mỗi ngày với các hoạt động phù hợp như đi bộ, đạp xe, tập yoga hoặc thể dục nhẹ.
- Kiểm tra đường huyết định kỳ, đặc biệt ở những người có yếu tố nguy cơ như thừa cân, béo phì, tiền sử gia đình có người mắc bệnh hoặc phụ nữ từng bị đái tháo đường thai kỳ.
- Giữ cân nặng hợp lý, ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng kéo dài – những yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể.
Bên cạnh đó, việc khám sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín giúp phát hiện sớm rối loạn đường huyết và được tư vấn điều trị, hướng dẫn chế độ ăn – vận động phù hợp nhằm kiểm soát bệnh hiệu quả, giảm thiểu biến chứng tim mạch, thận và mắt.
Sử dụng muối i-ốt – Hành động nhỏ, lợi ích lớn
Thiếu i-ốt là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra rối loạn tuyến giáp, đặc biệt là bướu cổ, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ, nhất là ở trẻ em và phụ nữ mang thai.
Việc sử dụng muối i-ốt trong chế biến món ăn hằng ngày là biện pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bền vững trong việc bổ sung i-ốt tự nhiên cho cơ thể.
Bệnh viện Đa khoa Thiện Nhân khuyến nghị mỗi gia đình:
- Duy trì thói quen sử dụng muối i-ốt hoặc các sản phẩm có tăng cường i-ốt trong bữa ăn hằng ngày.
- Bảo quản muối i-ốt nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp để giữ nguyên hàm lượng i-ốt.
- Không nên kiêng hoàn toàn muối i-ốt nếu không có chỉ định đặc biệt từ bác sĩ.
Việc duy trì lượng i-ốt cần thiết không chỉ giúp phòng ngừa các bệnh lý tuyến giáp, mà còn góp phần nâng cao sức khỏe cộng đồng và cải thiện chất lượng giống nòi.
Bệnh viện Đa khoa Thiện Nhân – Đồng hành cùng sức khỏe cộng đồng
Với sứ mệnh “Vì sức khỏe và hạnh phúc của người dân Bắc Ninh”, Bệnh viện Đa khoa Thiện Nhân không ngừng triển khai các chương trình truyền thông – giáo dục sức khỏe, nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về phòng bệnh hơn chữa bệnh.
Bệnh viện luôn chú trọng vào công tác dự phòng, tầm soát sớm và điều trị toàn diện, giúp người dân tiếp cận dịch vụ y tế chất lượng cao trong môi trường thân thiện và chuyên nghiệp.
Thông qua việc hưởng ứng hai ngày ý nghĩa này, Thiện Nhân mong muốn lan tỏa thông điệp:
“Chủ động phòng bệnh hôm nay – Sống khỏe mạnh mai sau!”
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ:
BỆNH VIỆN ĐA KHOA THIỆN NHÂN
Địa chỉ: Phường Quế Võ – Bắc Ninh
Hotline: 0978.315.115
Phòng Chăm sóc khách hàng: 0338.031.115
Cấp cứu 24/7: 0963.063.115
