Đột quỵ không còn là bệnh của người già. Ngày càng nhiều người trẻ 25–45 tuổi bị đột quỵ do stress, lối sống thiếu lành mạnh và bệnh nền tiềm ẩn. Tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa sớm.
Nhiều người vẫn tin rằng đột quỵ chỉ là căn bệnh của người lớn tuổi. Tuy nhiên, thực tế y khoa cho thấy khoảng 16% ca đột quỵ xảy ra ở nhóm tuổi từ 15 đến 49, trong đó số ca ở người từ 25 đến 45 tuổi đang tăng nhanh trong những năm gần đây. Điều đáng lo ngại là phần lớn người trẻ không tin mình có nguy cơ, dẫn đến sự chủ quan và bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo quan trọng.
Ở giai đoạn sớm, đột quỵ thường biểu hiện bằng những triệu chứng thoáng qua như tê tay chân, méo miệng nhẹ, đau đầu dữ dội hoặc nói khó trong thời gian ngắn. Nhiều người cho rằng đây chỉ là hậu quả của căng thẳng, thiếu ngủ hay làm việc quá sức nên không đi kiểm tra y tế. Chính sự chủ quan này khiến cơ hội phát hiện sớm và can thiệp kịp thời bị bỏ lỡ.
Nguy cơ đột quỵ ở người trẻ không đến một cách đột ngột mà âm thầm tích tụ mỗi ngày. Rối loạn mỡ máu, bất thường mạch máu não, béo phì, ít vận động, đái tháo đường và tăng huyết áp đang ngày càng phổ biến ở người trong độ tuổi lao động. Thống kê cho thấy các bệnh lý chuyển hóa và tim mạch này chiếm khoảng 40% các ca đột quỵ ở người trẻ. Bên cạnh đó, việc hút thuốc lá, sử dụng rượu bia, stress kéo dài, thức khuya thường xuyên, ăn nhiều đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn cũng làm tổn thương mạch máu não theo thời gian. Ở nữ giới, việc sử dụng thuốc tránh thai kéo dài cũng là một yếu tố nguy cơ cần được lưu ý.
Hậu quả của đột quỵ ở người trẻ không chỉ dừng lại ở một cơn bệnh cấp tính. Nhiều trường hợp phải đối mặt với liệt nửa người, mất khả năng ngôn ngữ, suy giảm trí nhớ và nhận thức, thậm chí mất hoàn toàn khả năng lao động. Khi sự nghiệp và gia đình vừa mới hình thành, đột quỵ có thể lấy đi tương lai chỉ trong tích tắc, để lại gánh nặng lâu dài cho bản thân và người thân.
Điều tích cực là đột quỵ hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu người trẻ thay đổi lối sống kịp thời. Việc lắng nghe cơ thể, không xem nhẹ các dấu hiệu bất thường, kiểm tra huyết áp, mỡ máu và đường huyết định kỳ giúp phát hiện sớm các nguy cơ tiềm ẩn. Song song với đó, duy trì giấc ngủ đủ, giảm stress, vận động tối thiểu 30 phút mỗi ngày, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia và xây dựng chế độ ăn uống cân đối sẽ góp phần bảo vệ hệ tim mạch và não bộ một cách bền vững.
Đột quỵ không còn là bệnh của người già. Sự chủ quan hôm nay có thể phải trả giá bằng cả cuộc đời ngày mai. Chủ động chăm sóc sức khỏe ngay từ bây giờ chính là cách tốt nhất để bảo vệ tương lai của chính mình.
