Đau cổ vai gáy kéo dài ở dân văn phòng có thể do thoái hóa, chèn ép thần kinh cột sống cổ. Tìm hiểu dấu hiệu nguy hiểm và giải pháp điều trị đúng cách.
Trong cuộc sống hiện đại, đau cổ – vai – gáy đang trở thành tình trạng phổ biến ở dân văn phòng. Việc ngồi trước máy tính nhiều giờ liền, cúi đầu sử dụng điện thoại thường xuyên và duy trì một tư thế trong thời gian dài khiến vùng cổ – vai – gáy luôn trong trạng thái căng cứng. Ban đầu, cơn đau có thể chỉ âm ỉ, thoáng qua, nhưng nếu kéo dài, đây rất có thể là dấu hiệu của những tổn thương nghiêm trọng hơn ở cột sống cổ chứ không đơn thuần là mỏi cơ thông thường.
Trên thực tế, nhiều trường hợp đau cổ – vai – gáy bắt nguồn từ thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm hoặc tình trạng chèn ép rễ thần kinh. Khi các cấu trúc này bị tổn thương, cơn đau không chỉ khu trú ở vùng cổ mà còn có xu hướng lan xuống vai, cánh tay, kèm theo cảm giác tê bì, nhức đầu, chóng mặt. Người bệnh thường cảm thấy cổ cứng, khó xoay, ngủ không sâu giấc, cơ thể mệt mỏi kéo dài và khả năng tập trung trong công việc suy giảm rõ rệt.
Điều đáng lo ngại là nhiều người có xu hướng chủ quan, tự chịu đựng cơn đau hoặc áp dụng các biện pháp tạm thời như dán cao, xoa bóp hay uống thuốc giảm đau. Những cách này có thể giúp dễ chịu trong thời gian ngắn nhưng không giải quyết được nguyên nhân sâu xa. Khi không được điều trị đúng hướng, cơn đau rất dễ tái phát với mức độ nặng hơn, kéo dài hơn và gây khó khăn cho việc điều trị sau này.
Giải pháp an toàn và hiệu quả là thăm khám sớm tại cơ sở y tế uy tín để xác định chính xác nguyên nhân gây đau. Tại Bệnh viện Đa khoa Thiện Nhân, người bệnh sẽ được thăm khám chuyên sâu hệ cơ xương khớp, tầm soát sớm các bệnh lý như thoái hóa hay thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Dựa trên kết quả chẩn đoán, bác sĩ xây dựng phác đồ điều trị phù hợp cho từng người, kết hợp phục hồi chức năng nhằm giảm đau an toàn, cải thiện vận động và ngăn ngừa biến chứng lâu dài.
Đối với dân văn phòng, việc lắng nghe cơ thể là vô cùng quan trọng. Khi cơn đau cổ – vai – gáy kéo dài trên một đến hai tuần, đặc biệt kèm theo các dấu hiệu đau lan, tê bì tay hoặc chóng mặt, người bệnh không nên chần chừ. Đau cổ – vai – gáy không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn là lời cảnh báo sớm của cột sống cổ. Chủ động thăm khám và điều trị đúng nguyên nhân chính là cách bảo vệ sức khỏe và duy trì hiệu suất làm việc lâu dài.
