Rượu bia ngày Tết có thể làm tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và đột quỵ. Tìm hiểu cách bảo vệ tim mạch để đón Tết an toàn, khỏe mạnh.
Tết là dịp sum vầy, là chén rượu đầu năm, là ly bia nâng chúc nhau những điều tốt đẹp. Tuy nhiên, với người mắc bệnh tim mạch, việc uống rượu bia trong những ngày Tết có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng. Chỉ một lần uống quá chén cũng có thể khiến tim phải hoạt động quá sức, làm tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim.
Rượu bia ảnh hưởng đến tim mạch như thế nào?
Khi uống rượu bia, nhịp tim và huyết áp có xu hướng tăng nhanh trong thời gian ngắn. Điều này khiến tim phải co bóp mạnh và liên tục hơn bình thường, tạo áp lực lớn lên thành mạch và cơ tim. Ở người có tiền sử tăng huyết áp hoặc bệnh mạch vành, tình trạng này có thể kích hoạt cơn tăng huyết áp kịch phát, rối loạn nhịp tim hoặc đau thắt ngực. Nếu việc uống rượu bia diễn ra liên tục trong nhiều ngày Tết, cơ thể dễ rơi vào trạng thái mất nước, rối loạn điện giải và làm gia tăng nguy cơ biến chứng tim mạch.
Ngoài ra, rượu bia còn ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa, làm tăng gánh nặng cho gan và hệ tuần hoàn. Khi cơ thể phải xử lý lượng cồn lớn, tim phải làm việc nhiều hơn để đảm bảo máu được lưu thông, từ đó làm tăng nguy cơ suy tim ở những người đã có bệnh nền.
Người bệnh tim mạch nên làm gì trong dịp Tết?
Để Tết thật sự là Tết khỏe mạnh và an yên, người bệnh tim mạch cần kiểm soát lượng rượu bia nạp vào cơ thể, không vượt quá giới hạn khuyến cáo và tốt nhất nên hạn chế tối đa. Nếu có sử dụng, nên uống chậm, ăn kèm thức ăn và bổ sung nhiều nước lọc để giảm áp lực lên tim. Việc lựa chọn rượu bia có nguồn gốc rõ ràng cũng rất quan trọng nhằm tránh nguy cơ ngộ độc và các biến chứng nguy hiểm.
Bên cạnh đó, người bệnh cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm nhiều muối và dầu mỡ, đồng thời theo dõi huyết áp và cân nặng thường xuyên. Tuyệt đối không lái xe hoặc thực hiện các công việc nguy hiểm sau khi uống rượu bia để đảm bảo an toàn cho bản thân và cộng đồng.
Khi nào cần đi khám ngay?
Nếu sau khi uống rượu bia xuất hiện các triệu chứng như đau thắt ngực, khó thở, tim đập nhanh hoặc loạn nhịp, choáng váng hay tăng huyết áp đột ngột, người bệnh cần đến cơ sở y tế ngay để được kiểm tra và xử trí kịp thời. Việc chậm trễ có thể làm tăng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.
Tết trọn vẹn không nằm ở chén rượu đầy mà ở sức khỏe bền lâu của mỗi người. Hãy yêu thương trái tim của mình và của người thân bằng cách kiểm soát rượu bia và duy trì lối sống khoa học trong những ngày đầu năm.
