Đau khuỷu tay khi chơi pickleball có thể là dấu hiệu viêm gân lồi cầu ngoài. Tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và hướng điều trị hiệu quả tại Bệnh viện Đa khoa Thiện Nhân.
Pickleball là môn thể thao mang lại niềm vui, sự linh hoạt và tinh thần tích cực cho người chơi. Tuy nhiên, thời gian gần đây, không ít người sau khi ra sân lại bắt đầu cảm nhận những cơn đau âm ỉ ở khuỷu tay, đặc biệt là vùng mặt ngoài. Cảm giác nhói khi cầm vợt, yếu lực tay hoặc khó chịu khi xoay cổ tay là những dấu hiệu rất thường gặp.
Đây có thể là biểu hiện của viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài, còn được gọi quen thuộc là khuỷu tay tennis hay khuỷu tay pickleball. Tình trạng này xảy ra khi các gân vùng khuỷu tay bị quá tải trong thời gian dài mà không có đủ thời gian phục hồi.
Nguyên nhân gây đau khuỷu tay khi chơi pickleball thường liên quan đến việc cầm vợt chưa đúng kỹ thuật, các động tác đánh bóng lặp đi lặp lại với cường độ cao, khởi động chưa đầy đủ trước khi chơi hoặc bỏ qua bước giãn cơ sau vận động. Khi gân liên tục chịu lực kéo căng, các vi tổn thương sẽ tích tụ và dẫn đến viêm, gây đau kéo dài.
Điều đáng lo ngại là nhiều người dù đã đau khuỷu tay nhưng vẫn cố tiếp tục chơi. Việc này không giúp cơ thể thích nghi tốt hơn mà ngược lại có thể khiến gân bị viêm mạn tính, thời gian hồi phục kéo dài và nguy cơ tái phát cao hơn. Trong nhiều trường hợp, cơn đau không chỉ ảnh hưởng đến việc chơi thể thao mà còn gây khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày.
Tại Bệnh viện Đa khoa Thiện Nhân, người bệnh được bác sĩ chuyên khoa xương khớp trực tiếp thăm khám và kết hợp siêu âm để xác định chính xác mức độ tổn thương của gân. Dựa trên kết quả chẩn đoán, bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị phù hợp cho từng trường hợp cụ thể. Các phương pháp có thể bao gồm nghỉ ngơi hợp lý, sử dụng thuốc, tiêm điều trị khi cần thiết và kết hợp vật lý trị liệu nhằm phục hồi chức năng khuỷu tay một cách an toàn và hiệu quả.
Chơi thể thao là để nâng cao sức khỏe, không phải để chịu đựng những cơn đau kéo dài. Nếu khuỷu tay đã bắt đầu lên tiếng sau những buổi chơi pickleball, hãy cho cơ thể bạn thời gian nghỉ ngơi và chủ động đi kiểm tra sớm. Việc điều trị đúng lúc sẽ giúp bạn sớm quay lại sân đấu, chơi thể thao an toàn hơn và duy trì phong độ lâu dài.
